قلبي مش لعبة

الكاتبة المبدعة/ د. رحاب حلمي

نبذة :

المشاعر جزء طبيعي من التجربة الإنسانية، وتتذبذب بين السعادة والحزن، القلق والراحة،  قد نشعر أحيانًا بأن مشاعرنا تسيطر علينا أو تدفعنا للتصرف بطرق لا نرغب بها.
لكن، بتعلم إدارة المشاعر بوعي وذكاء، يمكننا السيطرة على تصرفاتنا وردود أفعالنا، وبناء علاقات صحية وأكثر استقرارًا